V hitrem tempu vsakdana pogosto pozabimo, da je naše telo kot vrhunski avtomobil, ki za optimalno delovanje potrebuje pravo gorivo ob pravem času. Čeprav star pregovor pravi, da moramo zjutraj jesti kot kralji, zvečer pa kot berači, v praksi zaradi obveznosti in stresa pogosto delamo ravno obratno. S tem rušimo svoj naravni biološki oziroma cirkadiani ritem. Na prihajajočem Zajtrku ZaMe bomo pozornost namenili temeljnemu zdravju in vitalnosti, ki sta ključna za uspešno vodenje in premagovanje vsakodnevnih poslovnih izzivov.

Z nami bo strokovnjakinja Romana Teržan, izkušena fizioterapevtka in naturopatinja, ki združuje znanje uradne medicine in celostnega zdravljenja. Njena izjemno bogata strokovna pot jo je vodila od kardiokirurgije in intenzivne nege v UKC Ljubljana ter pediatrije v Trstu do ortopedije v šempetrski bolnišnici. Pred desetletjem je sledila klicu srca in svoje poslanstvo nadgradila z naturopatijo, ki človeka obravnava celostno – namesto zgolj blaženja simptomov išče prave vzroke bolezni in s pomočjo narave ter ustrezne prehrane krepi telo.

Romana Teržan nam bo razkrila, zakaj je po načelih Hipokrata hrana naše najmočnejše zdravilo. Spoznali bomo zakonitosti našega biološkega ritma, zakaj je prav zajtrk med 7. in 9. uro zjutraj najpomembnejši obrok dneva in kako lahko s preprostimi, a učinkovitimi spremembami življenjskega sloga drastično dvignemo raven svoje energije ter dolgoročno ohranimo zdravje.

Pogovor bo vodil Aljoša Krdžić, predsednik sekcije mladih managerjev pri Združenju Manager.